úterý 3. listopadu 2015

Přiznej barvu!

Přiznej barvu!

Tónová a barevná škála emocí...sami si vyberte, jakou barvu preferujete...podívejte na svoje oblečení, na svoje bytové zařízení, soustřeďte se na to, jaká barva vás zaujme...a pak si stanovte na této škále emoci, která s barvou souvisí. Je to o vás. projevujeme se tak, jakou v sobě neseme emoci a tak ne nadarmo se říká...PŘIZNAL BARVU.......

neděle 1. listopadu 2015

Deset procent denně

Člověk se má každý den rozvíjet a do svého osobního nebo bytostného rozvoje by měl zahrnout také vztah k přírodě. My jsme příroda.
V širších souvislostech jsme pak přírodou v květinách, které pěstujeme, ve zvířatech, která chováme, v pozemcích, které obhospodařujeme. Jedním z pravidel východních mistrů je, aby člověk každý den ve svém životě pozměnil alepsoň 10% toho, co ho obklopuje v přírodě k lepšímu. Aby něco okolo sebe pozvedl a povznesl svou životní energií. Aby tvořil a pak udržoval a pak zase třeba nějak jinak pozměnil k lepšímu. Tím se zdokonaluje. Vytváří uzavřené kruhy. Tvoří , udržuje, mění, tvoří, udržuje, mění...věčný koloběh. Samotná technika - zlepšení o 10 % - je dokonalá. Než něco začnete zlepšovat, musíte o tom přemýšlet. Přemýšlet musíte také v kruhu. Musíte mít vizi a záměr a znát způsob realizace. Pak zapojíte svůj důvtip, pak zručnost, fyzickou sílu a nakonec ani společenská stránka nezůstane zanedbaná, protože se většinou někdo přidá a spolupráce a přátelství jsou tady hned. Pochvalu obstará člověk sám, protože z dobře vykonaných 10% má radost každý. Sami uvidíte, jak taková technika může být užitečná, když ji budete praktikovat každodenně. Dejte se do vymýšlení, co zlepšit a jak a poznáte i svoje schopnosti rozumové a citové.Co budete dnes zlepšovat? Začněte u sebe, my jsme příroda.

úterý 9. června 2015

Vztahy a my

Jednou mi kdosi napsal do památníčku...Kdo lásku pošle do světa, tomu se láska vrátí...a pak mi zase někdo jiný řekl, že Kristus byl ztělesněná láska...a když jsem ho viděla s probodnutým bokem na kříži, dost věcí mi secvaklo...jak je to s tím vysíláním lásky do světa a jak taky může dopadnout ten, kdo ji ztělesní...
Do světa, do vztahů je třeba vnášet MÍR...kdo nese KONFLIKT...nakonec všechno pokazí...konflikt vychází z nevědomí...mír z vědomí...nést lásku znamená nést mír v sobě...absolutní klid...
Vesmír je o harmonii.
Každý vztah je o harmonii.
Partner -  vztah...téma k diskusi od nepaměti...
Pokud jeden přispívá aktivitou, vášní, nápaditostí, něhou, dobrou náladou, vyřešenou minulostí, fantazií, přijetím, podporou, zkušenostmi, blízkostí, trpělivostí, bez-podmínečnou láskou, dobrou komunikací znamená to, že zákonitě ten druhý přispěje bolestí, nevěrou, zklamáním, nudou, vyhaslostí, smutkem, strachem, odloučením, stagnací, prázdnotou, marností, pochybnostmi, nejistotou, nefunkčními vzorci a dogmaty, očekáváním, tlakem na výsledek, špatnou komunikací, nezájmem o intimnosti, nedostatkem dotyků a nepřijetím sebe sama?
Jde přece o harmonii!
A jak to tedy je?
Je partnerství o souznění a nebo o doplnění do celistvosti?
Vesmír je VŠECHNO v jednom celku.

Ve vztahu mezi lidmi tento vesmírný zákon nelze unést dlouhodobě, protože pak oba sice dávají, jenže každý z jiného " talíře "....
Je třeba POZNAT, že všechny vztahy jen doplňují náš vztah k vesmíru, naši pozici , to, na straně čeho stojíme, v jakém Duchu jako bytost žijeme....a my se tím dozvídáme, jakou sílu tady na Zemi neseme...a jaké síly stojí naproti nám...
Podstata vesmíru je víření a my jen můžeme pozorovat ve vztazích vlastní proti KLADY...v mezilidských vztazích...ve vztazích ke světu..
.
Dávejme všechno, co je v nás...jakmile se to ukáže, PROJEVÍ, můžeme s tím pracovat, a to je prima cesta...pracovat na sobě i v širším kontextu...ne jenom ve vztahu k partnerovi...ve vztahu k PROMĚNĚ...takže klidně poskakujme mezi fantazií a nudou a nebo mezi veselostí a smutkem...buďme ve vztahu ke komukoliv a k čemukoliv SAMI SEBOU, žijme TO... a v PRAVDĚ...tedy NAČISTO......a pak se uvidí...jak je to s námi a s vesmírem...a s těmi silami, co v něm víří...:-)

Šoky

Seděla jsem u stolku s horkým čajem na malostranském dvorku před hospůdkou Kellyxir na Janském vršku a byla  " v šoku ". Zrovna jsem mohla vidět představení ŠOKY.
Když ke mně přiběhla Hanka, musela jsem jí obejmout a byla jsem úplně " naměkko". To mívám, když se lidem povedou ukázat věci, co nás všechny spojují v hlubších světech, které se pokoušíme více či méně bravurně v sobě schovat. A pak hle!  Divadlo ŠOKY.
Nedíváte se jen na scénu, na herce, na jeviště.
Díváte se do sebe, na sebe jako do zrcadla, přes cosi venku -  tak,to jsem pokaždé " naměkko", jak se tu tyhle  skryté věci objeví, vyplují pozvolna, možná jsou vtaženy, vyloveny odkudsi z propastné hloubky, sem na povrch životabytí. A my se sami sobě i jeden druhému ukážeme. A je v nás najednou takové to, samo od sebe přicházející rozechvění, co dělá člověka člověku víc spolucestujícím než jen kolemjdoucím, víc bratrem než jen sousedem a víc druhem než jen existencí. Jak se to stane, jak se to povede? Kdo ví? Alchymie! V Divadle All - iksir.
Povedlo se zrealizovat myšlenku na to, co nás všechny spojuje od početí až po poslední výdech a napsat scénář, obsadit role. A chopit se režie a herectví. Pro mě - krása - magie divadla jako terapie duše na svém místě! Proto jsem " v šoku " , v tom nejlepším smyslu slova úžas a obdiv. Viděla jsme na " vlastní oči ", co představení umí udělat s publikem. Není pochyb! Terapie divadlem tady běží samovolně. Skupinová terapie divadlem.
Jan Chramosta -  scénář, režie a osvícení
Hana Baroňová a Petr Florián - v hlavních rolích
A posaďte se, prosím, a připravte se, budete v šoku!
Na miniscéně se začíná odvíjet DIVADLO a v těch pár řadách za námi, protože ano, my jsme  v " první řadě " , to všechny stejně napíná a uvolňuje a trochu to skoro nutí se svíjet, zavíjet a rozvíjet, stejně jako ty dva na pódiu.
Zpočátku skoro banální setkání dvou lidí a jejich maličké postěžování si na to, jak je to s tím jejich partnerem -  kdo ví, zda to není vlastně ten " vnitřní" partner duše, co ho hledáme a nacházíme kamkoliv se podíváme!? -  a pořád se s ním a s námi přeci cosi děje! Žena a muž na scéně života....
Je to šok! Být počat!
Je to šok! Být na světě!
Je to šok! Žít!
Je to šok! Smrt!
Napsat, že Hanička hrála skvěle, to by bylo klišé! Hanička Hanka Hana totiž snad ani nic nehraje! Hana to žije! Její malá holčička, slečna, zralá žena, babička, JSOU - napsat, že jsou přesvědčivé totiž nestačí. A tak vidět i postavy úřednice, milenky,obézní účastnice skupinové terapie a nebo alkoholičky je víc než jen zážitek z představení. Je to dotek.A sakramentsky přesvědčivý! Přistihnout se při tom přesvědčení můžete, když vás zničehonic vtáhne do děje otázkou, jestli to máte taky tak!?! Síla otázky a její spontánnost, co se skoro vznáší v prostoru, a taky režíjní přesnost zásahu " do černého " v jejím načasování, je formou nenásilného sdílení Forma je to tak milá a hravá, že se na ní dá reagovat jen s naprostou upřímností. A z toho jste taky v šoku! Vždyť přece dobře už víte, kam by člověk dneska s upřímností došel?!  Víte! A přesto! Odpověď na otázku z vás vyletí bez jediné pochyby! A JEST upřímná. Žádné rozpaky a žádné  " divadlo ". Vědomí se samo otevírá a čistí. Vztahová síla je přítomna jak u Archiméda.
Petr je bravurní úplně stejně. A jeho lehkost, komičnost i seriózní vážnost, mužné rytířství, odstup i vášeň s něhou,spatřená na pódiu, je podobně ozdravná a ve spojení s Hančinou mnohoznačnou i jedinečnou ženskostí, stvoří celek - tao -  jang a jin - tady na " prknech světa " a taky trochu někde uvnitř, ve vás.Chvílemi máte pocit, že ten obraz na pódiu je snad archetypální předloha pro obraz " starého mistra" a za chvíli se vám zdá, že je to možná dobře vystylovaná scéna pro glamour fotografa. protože režie a " osvícení " scény - pro dnešek nejen myšlenkou, ale takybaterkou! - je jako origami - pěkně se to poskládá -  a pak z toho na konci je SRDCE.Honzu a jeho lidsky zkoumavý postoj a radost z možnosti zamakat a přitom pomáhat, mám, pro tohle jeho čistý a nenápadný " tažení " světem umění, co s sebou nese při práci i mimo ní,ve velkém respektu. 
To, co ve vás není, to se vás nedotkne. To je taková průpovídka, co zná každý psycholog A taky s ní umí náležitě pracovat, když jde o úzdravu. Honza, Hanka a Petr si tady s " filigránštinou " psychologů nijak nezadají. Kdyby jejich ( naše) ŠOKY viděl Jakob Levy Moreno, rakouský lékař, co vyvinul psychodrama, tleskal by. Potleskem jsme je snad trochu odměnili i my. 
 Zajděte si na Šoky.
Jsem si jistá, že je ve vás všechno, co se v nich semele. Všechny ty šoky, co v sobě máte, a ani o tom nemusíte vědět, se vám ukážou a trochu zahojí. ŠOKY jsou jako balzám na šoky.Příběžky, co Honza, Hanka a Petr dávají do představení Šoky, jsou totiž posbírané ze skutečných života běhů, ze skutečných příběhů života, a všichni je někde v sobě máme. Nepatrný černý tečky.Jsou to kolektivní šoky. Od početí, až do posledního výdechu. A tak tady v hledišti, vtaženi nenápadně do děje, je můžete na chvíli uvidět, přestat se jich obávat, začít se jim třeba smát, maličko se v mysli a v duši posunout a taky se trochu ozdravit.
Smát se sami sobě, budete skoro celou dobu, úplně z podstaty, jak řekla kamarádka Ivetka. A jak byla ráda, že jsem jí na tenhle " kousek " vzala. Ta se tedy nasmála! I když jí taky chvílemi běžel po těle " mráz".Inu, ŠOKY to jsou!

Doporučuji tohle představení jako terapii "  v skrytu vlastním " šokujícím dramatem všem
12.6.2015 Divadlo All-iksir
v 19 hodin
Jánský vršek 8, Praha

úterý 19. května 2015

Konference lidství

Konference lidství.

V sobotu jsem si vyrazila s kamarádkou do Ikea, protože NUTNĚ!!! potřebovala ten zelenkavý ušák a pak jsem letěla narychlo po dálnici skoro 160km/hod - Policie mi odpustí! - do Litoměřic na 1. alchymistický festival.
Šoférování mě spolehlivě uvádí do relaxu. Čím rychleji, tím lépe.
Pro podporu Péče o duši a popíchnutá z přednášky o vztahu psychologie a alchymie jsem si nechala přeměřit auru. Datum 16.5.2015 v 16.16hod byl mám na výsledku.
A zajímavost! Dozvěděla, jsem se, že jsem typ osobnosti vítězný, energický, vášnivý, silný, hravý, veselý, nekomplikovaný, tvořivý, intelektuální, zábavný, zvědavý, aktivní, starostlivý, citlvý, milující, ochotný pomáhat, loajální, mírumilovný, pečující, zaměřený na budoucnost, přitom introvert analytik, jasnovidný, charismatický a novátorský umělecký teoretik s intuicí, co si má konečně odpočinout, a že tak nějak celkově hraju všemi barvami duhy, co se prolínají a nejvíc září v oblasti solar plexu, srdce, krku a třetího oka. Nad hlavou pak korunu skoro celou zlatě žlutou s nádechem fialové po stranách a taky lehce líznutá do zelena vlevo, vpravo do oranžova - zkoumavý, společenský, přirozený, vědec a učitel.
To sedlo tedy! Aby ne! Na tu zběsilou jízdu jsem se fakticky musela soustředit, Předjet auta přede mnou, pomyslně zvítězit, nikomu přitom nezpůsobit újmu. Pak se, ještě rozvibrovaná tou rychlostí, tiše a přitom narychlo usadit, celá v modrém do modrého sálu, a naladit se  na plátno na všechny promítnuté alchymistické symboly. Stejně jako zavnímat  lidi i lidičky okolo a nechat to všechno podivuhodně slinout v sobě. Ten prožitek byl zvláštní -  Kmen Bosonohých, co se do toho všeho umí pěkně obout!
Sklenice čisté vody, uzemění na trávníku a místo k stání nebo sezení na stole v hlavním sále na Konferenci lidství.
Na pódiu se dámy a pánové, jak už se na každé konferenci sluší a patří, představili a začali vážně rozjímat o moudrosti. Chvílemi se mi, pravda, trochu samo od sebe " ježila  srst a šupiny" sice,  a jak už jsem tak naučená vyladit se na nedotknutelnost, mnohé vibrace po mně zase sjely jak  "voda po labutím peří ".
 Naslouchám a zničehonic se přede mnou vynořila asi tříletá klučička - holka, co nebylo hned poznat, jestli není kluk. A začala tančit. Jen tak. Navlečená do červeného svetříku s veselýma očima, ruce rozpažené, točila se dokola a dokolečka a zase nazpátek a po každém kolečku se na mne usmála. Řekla jsem potichu: " Krásně tančíš." Zastavila se, vteřinku se na mne dívala a pak vyšvihla úklonu až k zemi. Připadala jsem si jako královna Elfů - elfí queenoš - jak mi říkali jednu dobu naše kluci a jejich kamarádi, a tak jsem jí oplatila podobným - podobné uzdravuje, přece !-  úklonou SKORO až k zemi..Nikoho jsme tím soukromým rituálkem nerušily, jen jsme si to užívaly a z pódia nám zněly jakési vážné ozvěny myšlenek variací na moudrost.
Pak odhopkala.
Za chvíli tady byla znovu.
Stařešinové pořád ještě řešili, co tím lidstvím vlastně míníme, v té nastalé pospolitosti, my větší a silnější, mezi dospěláky, a jestli je lidství otázka srdce či hlavy a nebo i jiných, těch více zadních částí těla.  Klučička v ruce celofánový sáček plný pražených rýžových hvězdiček, se zase dala do tance. Lehoučké krůčky. Úsměvy. Házení očima. A cpaní si hvězdiček do pusy, co vybírala ze sáčku Ten se najednou protrhnul a ty hvězdičky padaly na podlahu a klučička je začala sbírat a mlsala je v klidu dál. Pomohla jsem jí sesbírat pár hvězdiček. Vzala je do malé ulepkané ruky a roztančila se znovu. Hvězdičky vyletěly okolo. Sehnula jsem se k ní a oběma rukama ji jemně zachytila v kroužení : " Všechny hvězdičky si rozsypeš." Zastavila se a s neskonalou důvěrou a něhou v očích špitla : " Klášně šem tančovala? " Co na to říct? Jen jsem přikývla a šeptla: " Krááásně!"
Vzala si ty popadané hvězdičky a spokojená nadšeně odcupitala za maminkiu sedící vzadu na podlaze a krmící miminko, na její hrudi. V šátku zamotanou " larvičku".
Napadlo mě, že lidství je možná o tanci, o pomoci a o podpoře.
Znovu jsem se zaposlouchala do slov z pódia, kde exotická guru vysílala nivým hlasem, trochu jako z polospánku, respekt k předkům a přesvědčovala přítomné o pochopení vlastní moci uklidnit planetu Zemi. Na tu mám zrovna dost vztek za to zuření v Nepálu. Snažila jsem se  těm slovům uvěřit, až mi skoro začalo připadat, že jestli tomu tónu podlehnu, skončím jako uleželý romadúr. Inu, exotika! Tropy a subtropy! A naše fascinace dálkami a jinými kulturami. Někde uvnitř se mi rozblikala kontrolka - Neusínej! A vzpomněla jsem si na C.G. Junga, kterého podle mne východní mystika v mnohém překonala, ale ne v tomhle případě - když přiznal, že intelekt je potřeba občas opustit a nechat vyvstat to dobře skryté a jen se líp soustředit a- - Neusnout, ale probudit se! Překonat všechny ty konstrukty mysli a jen být tím, kým jsme.Ať se děje cokoliv!
Tak jo.
A hle! Bublina se proměnila skokem do jiné pozornosti. Synkopickým krokem s natřásáním vstoupila do té mojí bubliny mladičká bosá maminka s Ondráškem, co mohl mít tak sedm měsíců. Natahoval ručičku na náramky, co mívám na zápěstí z černočernočernočerných korálků, korálků neviditelnosti, když se chci zneviditelnit. Jeden jsem sundala a dala mu ho na hraní. maminka se usmívala a děkovala v rytmickém pohupování a já se slyším, jak říkám: " To já děkuju vám, že jste se mi tady zjevili. Teď už vím,kdo je V.I.P - nejvýznamější osobnost a ten nejlepší zástupce lidství tady. Tady a teď. Ondrášek - ČLOVĚK bezbrannej a závislej na spolupráci a přátelství. Ne jen  na lásce. Tu nese on sám v sobě. Na spolupráci a přátelství. A možná bysme se všíchni mohli, teď a tady, od něj znovu naučit vyzařovat stejnou bezbrannost a závislost.  A asi důvěru a  lásku.Protože to je to poselství, co v sobě máme a kterým se VĚDOMÍ sebepotvrzuje v ČLOVĚKU."
Usmívala se  a odsynkopovala zase o kousek dál.

Myslím si, že VĚDOMÍ a nebo Bůh, snad vesmír sám, v každém novém LIDSKÉM zrození říká - JSEM ČLOVĚK .
Spolupracuj se mnou.
Spřátel se se mnou.
A je mi dost jedno, s kým budu spolupracovat a přátelit.
Stačí, když mi budeš věnovat pozornost a péči a budeš přítel.
Vylaď se  jako JÁ.
Jsem bezbrannej - beze zbraní - a závislej - na TOBĚ -  JÁ - JSEM v TOBĚ.

A svět může být úsměv.
Ať jsme, kde jsme.
Ať jsme kdo jsme.

Napadlo mě zase.

I tady. Na Konferenci lidství.

Pak ta exotická paní na pódiu oznámila, že je to už KONEC a že se rozhodla dvacet sekund zpívat. Nastavila jsem ruce, pro snadnější vstřebání vibrace jejího zpěvu a  mohla ho tak přijmout celá a tu, kupodivu, se do mojí bubliny, přede mne, postavilo pět postav.Velkej. Štíhlej. Tlusťoučká. Malej. Střední. Stály tam jako hradba. Rytíř. Elf. Trpaslice. Hobit. Hraničář.
Strážci! - řekla jsem si v duchu!
Bylo dobře, že Konferenci začínal muž rozjímáním o moudrosti a končila žena zpěvem.
Sálem se rozezněly pak tak zvláštní tóny. Co překvapily asi i  Ondráška, až začal vrčet a tlačit. Na konci byly hodně klesající, jak hlava při omdlení. Muzikoterapeut by určitě věděl víc! Zněly mi divně. Chvíli až vyděšeně  a skoro beznadějně.
Pak guru ještě dvakrát škytla.
Trochu mě zabolelo na solar plexu.
Radši jsem se pustila do tleskání.

TŘESK dlaní -  tahle snadno dostupná energie pro člověka, nás totiž může zase rychle a hravě vynést třeba až k radostivým stavům. Rozproudit krev. A dodat dynamiku. A jsem si jistá, že tohle vždycky trochu ošemetné proplesknutí pravé dlaně levou a levé pravou, je pokaždé k užitku CELÉ bytosti, jakkoliv napevno vetknuté v tělesném bytí.  A ani moc nezáleží na tom, kdy a komu tleskáme, a proč.
Konference lidství byla ve všech směrech dokonalá.
Kousek alchymie mysli.

Za rok si tam zase zajedu. A klidně zase budu roztleskávačka. To mě docela baví.